Mentale gezondheid gaat ons allemaal aan.
Iedereen krijgt te maken met uitdagingen, tegenvallers, stress, verandering, etc.
En iedereen gaat hier anders mee om. 

Er is dus ook niet een enkel antwoord op de vraag: hoe kan ik mentaal gezonder worden?
Het is een hele persoonlijke ontwikkeling waar alleen jij de regie over kan nemen.

Op deze avond krijgt je nuttige info en theorie over o.a.:

• Wat houdt mentale gezondheid in?
• Hoe kan ik groeien in veerkracht?
• Wat is wel en/of niet gezond voor mijn mentale gesteldheid?

En dan weet je dat, en nu?
De tweede helft van de avond gaan we verder met de praktijk: hoe is dit toe te passen in je dagelijks leven.

Je ontdekt:

• jouw groeipotentie in je mentale gezondheid
• een stap die je kan zetten naar meer veerkracht
• hoe je om kunt gaan met stress en spanning

Schuif je gezellig aan? Voor koffie, thee en wat lekker wordt gezorgd!

Wat: Thema avond Mentale Gezondheid

Wanneer: 24 februari 2026 om 19.00

Waar: Stad Groningen. Exacte locatie ontvang je na aanmelding.

Prijs: €29,95

(Betaling 1 week voor aanvang van de thema avond)